Możesz mierzyć dystans jazdy w milach, a tempo biegu w minutach na kilometr. Możesz nazwać treningowe lato i wracać do niego przy porównywaniu okresów. Ustawienia konta łączą te wybory z osobistymi pomiarami, które nadają kontekst Twoim wynikom.
Wybierz jednostki, których używasz
W aplikacji internetowej otwórz menu użytkownika → Ustawienia konta → Jednostki. Zacznij od zestawu metrycznego lub imperialnego, a potem zmień poszczególne pola. Jednostka dystansu określa też jednostkę prędkości; tempo biegu i długość basenu mają osobne ustawienia. Możesz również wybrać jednostki przewyższenia, masy ciała, wzrostu, temperatury i energii.
Wybierz Zapisz zmiany, aby zastosować zmiany profilu, jednostek i ustawień regionalnych na koncie. Resetuj przywraca niezapisanym polom ostatnio zapisane wartości. Przejście z kilometrów na mile zmienia sposób wyświetlania dystansu; nie przepisuje zapisu czujnika ani nie tworzy nowego pomiaru.
Nadaj datom właściwy lokalny kontekst
Ustawienia regionalne obejmują kolejność daty, zegar 12- lub 24-godzinny, pierwszy dzień tygodnia i separator dziesiętny. Podgląd pokazuje przykładową aktywność przed zapisaniem. Język konta może być angielski, rosyjski, hiszpański lub polski; jest używany w interfejsie i nowych odpowiedziach AI.
Strefa czasowa określa lokalny dzień rozpoczęcia aktywności. Sesja blisko północy może po jej zmianie przypaść na inny dzień, a dzienne obciążenie zostanie przeliczone. Sprawdź wtedy kalendarz i obciążenie treningowe. Użyj strefy urządzenia kopiuje bieżącą strefę urządzenia do pola; Zapisz zmiany ją stosuje.
Aktualizuj dane, na których opierają się wyniki
Profil zawiera wyświetlaną nazwę i zdjęcie. Adres e-mail służy do logowania i nie można go zmienić na tej stronie. Rok urodzenia i płeć biologiczna dostarczają danych do odpowiednich szacunków tętna i obliczeń obciążenia. Te pola mają inne znaczenie niż wybór sposobu wyświetlania liczby.
Masa ciała przechowuje historię pomiarów z datami, używaną przez obsługiwane wskaźniki mocy na kilogram. Podaj wiarygodny pomiar; jeśli go nie masz, pozostaw pole puste. Przełączenie kg na lb zmienia sposób prezentacji, a wpisanie innej masy zmienia dane do analizy. Strefy tętna i mocy mają własne sekcje i historię, opisane w artykule Strefy i progi treningowe.
Zapisz okres, do którego chcesz wracać
W sekcji Sezony nadaj okresowi nazwę oraz daty początku i końca. Obie daty są uwzględniane. Na przykład Letnia baza może obejmować okres od 1 czerwca do 31 sierpnia, gotowy do ponownego wybrania w Postępach. Edycja dat zmienia zakres porównania. Usunięcie sezonu usuwa zapisany zakres i zachowuje aktywności. Sam sezon nie planuje treningów.
Utrzymuj porządek w tagach
W sekcji Tagi możesz wybrać nazwę i kolor, zobaczyć liczbę aktywnych zapisów z daną etykietą i zmienić jej nazwę we wszystkich użyciach. Przypisuj tagi na liście lub w edytorze aktywności, a potem wyszukuj po nich zapisy w Bibliotece aktywności. Usunięcie tagu zachowuje aktywności i ich pomiary. Tagi biblioteki treningów służą osobno do organizowania zapisanych szablonów.
Sezony i tagi mają własne działania dodawania, edycji i usuwania. Nie czekają na przycisk Zapisz zmiany na stronie. Sprawdź wynik obok działania; w razie błędu sekcja pokaże, czego nie udało się zapisać.
Przejdź od powiadomienia do potrzebnego działania
Powiadomienia mogą prowadzić do nowo przeanalizowanej aktywności, problemu z przetwarzaniem lub ustawienia wymagającego uwagi. Przy błędzie połączenia lub synchronizacji otwórz Integracje i sprawdź dany serwis; Synchronizacja urządzeń wyjaśnia stany połączenia i wysyłania. Opisane tu ustawienia konta są dostępne w Free i Pro w aplikacji internetowej.
Wszystkie funkcje Pro są bezpłatne do 31 stycznia 2027 r. Bez karty płatniczej i automatycznych opłat. Po zakończeniu wczesnego dostępu możesz pozostać przy Free lub wybrać Pro. Zobacz plany Free i Pro.