Можно считать дистанцию поездки в милях, а темп бега — в минутах на километр. Можно дать тренировочному лету название и возвращаться к нему при сравнении. Настройки аккаунта объединяют эти возможности с личными параметрами, от которых зависит смысл тренировочных показателей.
Выберите привычные единицы
В веб-приложении откройте меню пользователя → Настройки → Единицы измерения. Начните с метрического или британского набора, затем настройте отдельные поля. Единицы дистанции задают и единицы скорости; темп бега и длина бассейна настраиваются отдельно. Также можно выбрать единицы высоты, массы тела, роста, температуры и энергии.
Нажмите «Сохранить изменения», чтобы применить правки профиля, единиц и региональных настроек к аккаунту. «Сбросить» возвращает несохранённые поля к последним сохранённым значениям. Переключение километров на мили меняет отображение дистанции, но не переписывает запись датчика и не создаёт новое измерение.
Укажите, что считать местным днём
Региональные настройки задают порядок элементов даты, 12- или 24-часовое время, первый день недели и десятичный разделитель. Предпросмотр показывает пример активности до сохранения. Для аккаунта доступны английский, русский, испанский и польский языки; выбранный язык используется в интерфейсе и новых ответах ИИ.
Часовой пояс определяет местную дату начала активности. Занятие около полуночи после смены пояса может попасть в другой день, а дневная нагрузка будет пересчитана. После изменения проверьте календарь и тренировочную нагрузку. Кнопка «Как на устройстве» подставляет текущий часовой пояс устройства в поле; «Сохранить изменения» применяет его.
Обновляйте личные параметры для расчётов
В профиле хранятся отображаемое имя и фотография. Email показан как адрес для входа; изменить его на этой странице нельзя. Год рождения и биологический пол используются там, где они нужны для оценки пульсовых параметров и расчёта нагрузки. Эти поля влияют на исходные данные расчётов, а не на формат отображения числа.
Раздел «Масса тела» хранит историю измерений с датами для поддерживаемых показателей мощности на килограмм. Укажите достоверное измерение; если его нет, оставьте поле пустым. Переключение кг на фунты — настройка отображения, а ввод другого веса меняет исходные данные анализа. У зон пульса и мощности есть свои разделы и история; подробнее — в статье «Тренировочные зоны и пороги».
Сохраните период для будущих сравнений
В разделе «Сезоны» задайте название, начальную и конечную даты. Обе даты входят в период. Например, «Летняя база» может охватывать 1 июня — 31 августа: этот период можно снова выбрать в «Прогрессе». Изменение дат меняет диапазон сравнения. Удаление сезона убирает сохранённый диапазон и сохраняет активности. Сам по себе сезон не планирует тренировки.
Поддерживайте порядок в тегах
В разделе «Теги» можно задать название и цвет, увидеть число активных записей с каждой меткой и переименовать её сразу везде. Назначайте метки в списке или редакторе активности, затем находите по ним записи в Библиотеке активностей. Удаление тега убирает метку, но сохраняет активности и их измерения. Теги библиотеки тренировок используются отдельно для сохранённых шаблонов.
У сезонов и тегов свои действия добавления, изменения и удаления: они не ждут общей кнопки «Сохранить изменения». Проверяйте результат рядом с действием; при ошибке раздел покажет, что не удалось сохранить.
Переходите от сообщения к нужному действию
Уведомления могут вести к новой проанализированной активности, проблеме обработки или настройке, требующей внимания. При ошибке подключения или синхронизации откройте «Интеграции» и проверьте нужный сервис; состояния подключения и отправки разобраны в статье «Синхронизация с устройствами». Описанные здесь настройки аккаунта доступны на Free и Pro в веб-приложении.
Все возможности Pro бесплатны до 31 января 2027 года включительно. Карта не нужна, автоматических списаний нет. После раннего доступа можно остаться на Free или выбрать Pro. Сравнить тарифы Free и Pro.