Сравните две поездки рядом: длительность, дистанцию и записанное усилие. Затем посмотрите, какое усилие удалось удержать на разных отрезках времени.
На изображениях показаны синтетические данные тренировок на велосипедном маршруте Бормио-Стельвио в Италии.
Выберите поездку для сравнения
Начните с активности, которую хотите разобрать: недавнего подъёма по знакомому маршруту, обычной пробежки или повторённой тренировки. В веб-приложении откройте её и выберите «Дополнительные действия» → «Сравнить». Эта активность станет эталонной и останется выбранной, пока вы добавляете другие.
Во вкладке «Недавние» ищите в своей истории по названию, описанию или тегу. Список включает активности того же вида спорта. Выберите ещё до четырёх записей и нажмите «Сравнить»: всего можно сопоставить пять активностей вместе с эталонной. Ручное сравнение сохранённых активностей доступно в Free.
Сами выбирайте основание для сравнения. Повтор одного маршрута позволяет сопоставить время и усилие; разные маршруты могут лучше подойти для сравнения длительности или записанной интенсивности. Одного выбора активностей недостаточно, чтобы считать рельеф и условия одинаковыми.
Сопоставьте поездки по показателям
Эталонная активность стоит первой. Остальные идут от новых к старым; рядом с сопоставимыми значениями указана разница в процентах. Каждая разница считается относительно эталона, а не предыдущей строки.
Откройте «Настройки», чтобы выбрать столбцы и их порядок. Перетащите строки или используйте кнопки вверх и вниз, затем нажмите «Применить». «Восстановить по умолчанию» вернёт набор для выбранного вида спорта. Для велоспорта рядом с временем и дистанцией показаны скорость и мощность, для бега — темп; у других видов спорта свои наборы. В примере оставлено семь столбцов.
«Средняя мощность» усредняет всю запись, а «Взвешенная мощность» по-другому учитывает переменные усилия. В примере более короткое время при большей мощности описывает более тяжёлую поездку, но само по себе не объясняет причину изменения результата. Отсутствующие данные датчика остаются недоступными, а не превращаются в ноль.
Нажмите «Назад к выбору», чтобы сменить записи. «Экспорт CSV» скачает таблицу с выбранными столбцами для дальнейшего анализа.
Сравните усилия одинаковой продолжительности
Среднее за всю поездку может скрывать сильный короткий отрезок или длительное усилие. Под таблицей «Кривые продолжительности» сравнивают лучшие значения мощности и пульса для каждой записи. Горизонтальная ось показывает длительность усилия, а не время суток или точку маршрута.
Точка на десяти минутах означает лучшее среднее значение за любой десятиминутный отрезок записи, а не за первые десять минут поездки. Кривая пульса строится по тому же принципу в уд/мин. Графики сравнивают записанные усилия, а не накладывают все исходные потоки друг на друга. Даже ровная поездка не обязана содержать максимальное усилие каждой длительности.
Для кривой мощности нужны данные мощности, для кривой пульса — данные пульса. Пока сравнение загружается, интерфейс показывает ход работы. При ошибке запроса доступна кнопка «Повторить»; активность без пригодных данных не добавляет кривую. Это отличается от низкого измеренного значения.
Сравните с файлом без добавления в историю
Чтобы сравнить запись, которой нет в вашей истории, переключите «Сравнить с» на «FIT-файл». Перетащите один файл в окно или нажмите «Выбрать FIT-файл». Эта возможность Pro существует отдельно от бесплатного сравнения сохранённых активностей.
Файл должен относиться к тому же виду спорта и иметь размер не более 64 МиБ (в интерфейсе указано «64 MB»). Он анализируется временно, не попадает в историю активностей и не меняет показатели профиля. Пустой, повреждённый или неподдерживаемый файл может вызвать ошибку. Если хотите сохранить запись в истории, используйте обычный импорт активности.
Выберите подходящий способ сравнения
Совмещённые по расстоянию графики, отставание и итоги совпавших участков описаны в статье Сравнение поездок по одному маршруту. Используйте Личные сегменты для истории проездов подъёма или Анализ и сравнение интервалов для разбора отдельных усилий в тренировке.
Если хотите, чтобы EffortSignal сам предложил записи для сравнения, откройте «Похожие активности». Автоматический поиск имеет отдельные условия Pro и не увеличивает лимит ручного сравнения в пять активностей. Актуальные условия Free, Pro и раннего доступа смотрите на странице тарифов.
Все возможности Pro бесплатны до 31 января 2027 года включительно. Карта не нужна, автоматических списаний нет. После раннего доступа можно остаться на Free или выбрать Pro. Сравнить тарифы Free и Pro.