Puedes medir una salida en millas y el ritmo de carrera en minutos por kilómetro. Puedes poner nombre a un verano de entrenamiento y recuperarlo al comparar periodos. Las preferencias de cuenta reúnen estas opciones junto con los datos personales que dan contexto a tus cifras de entrenamiento.
Usa las unidades con las que entrenas
En la aplicación web, abre el menú de usuario → Ajustes de la cuenta → Unidades. Empieza con el sistema métrico o imperial y ajusta cada campo. La distancia también determina la unidad de velocidad; el ritmo de carrera y la longitud de piscina se eligen por separado. También puedes cambiar las unidades de elevación, peso, altura, temperatura y energía.
Pulsa Guardar cambios para aplicar a tu cuenta los cambios de perfil, unidades y región. Restablecer devuelve los campos sin guardar a sus últimos valores guardados. Pasar de kilómetros a millas cambia cómo se muestra la distancia; no modifica el registro del sensor ni crea otra medición.
Dale a cada fecha su contexto local
Los ajustes regionales incluyen el orden de la fecha, la hora de 12 o 24 horas, el primer día de la semana y el separador decimal. La vista previa muestra una actividad de ejemplo antes de guardar. El idioma de la cuenta puede ser inglés, ruso, español o polaco; se usa en la interfaz y en las nuevas respuestas de IA.
La zona horaria determina el día local de inicio de una actividad. Una sesión cercana a medianoche puede pasar a otro día al cambiarla, y se recalcula la carga diaria. Revisa el calendario y la carga de entrenamiento después del cambio. Usar la del dispositivo copia la zona horaria actual del dispositivo al campo; Guardar cambios la aplica.
Mantén al día los datos detrás de tus cifras
El perfil contiene tu nombre visible y tu foto. El correo se muestra como identidad de acceso y no se puede cambiar en esta página. El año de nacimiento y el sexo biológico aportan datos a las estimaciones de pulso y los cálculos de carga que los utilizan. Su función es distinta de elegir cómo se presenta una cifra.
Peso guarda un historial fechado que utilizan las métricas compatibles de potencia por kilogramo. Introduce una medición fiable; deja el campo vacío si no la tienes. Cambiar kg por lb es una preferencia de presentación; introducir otro peso cambia un dato del análisis. Las zonas de pulso y potencia tienen sus propias secciones e historial, explicados en Zonas y umbrales de entrenamiento.
Guarda un periodo al que quieras volver
En Temporadas, asigna un nombre y fechas de inicio y fin a un periodo. Se incluyen ambas fechas. Por ejemplo, Base de verano puede abarcar del 1 de junio al 31 de agosto, listo para elegirlo de nuevo en Progreso. Editar las fechas cambia el intervalo de comparación. Eliminar una temporada borra el intervalo guardado y conserva las actividades. Una temporada no programa entrenamientos.
Mantén etiquetas útiles en todo el historial
Etiquetas permite crear un nombre y un color, ver cuántas actividades activas usan cada etiqueta y cambiar su nombre en todos sus usos. Asígnalas desde la lista o el editor de la actividad y úsalas para buscar registros en la Biblioteca de actividades. Eliminar una etiqueta conserva las actividades y sus mediciones. Las etiquetas de la biblioteca de entrenamientos se usan por separado para las sesiones reutilizables.
Las temporadas y etiquetas tienen sus propias acciones de añadir, editar y eliminar. No esperan al botón Guardar cambios de la página. Comprueba el resultado junto a la acción; si hay un error, la sección indica qué no se pudo guardar.
Sigue cada aviso hasta la acción correspondiente
Las notificaciones pueden llevarte a una actividad recién analizada, un problema de procesamiento o un ajuste que requiere atención. Ante un error de conexión o sincronización, abre Integraciones y revisa el servicio afectado; Sincronización de dispositivos explica los estados de conexión y envío. Las preferencias de cuenta descritas aquí están disponibles en Free y Pro en la aplicación web.
Todas las funciones de Pro son gratuitas hasta el 31 de enero de 2027. Sin tarjeta de crédito ni cargos automáticos. Después del acceso anticipado, sigue usando Free o elige Pro. Ver planes Free y Pro.