Otwórz zapis jazdy, biegu lub pływania w EffortSignal i sprawdź przebieg sesji. Prześlij plik FIT, TCX lub GPX, a potem obejrzyj dostępne dane czujników na wykresach, okrążeniach i mapie śladu. Zapis pozostaje w historii aktywności, więc możesz do niego wrócić.
Jakie pliki aktywności można otworzyć?
Aplikacja internetowa przyjmuje pliki .fit, .tcx i .gpx. Użyj zapisu aktywności wyeksportowanego z zegarka, licznika rowerowego lub serwisu treningowego. Dostępne pomiary zależą od tego, co zarejestrowało urządzenie i co zachował eksport.
Zapisy aktywności FIT
Zapis FIT może zawierać podsumowanie sesji, okrążenia i próbki czujników ze znacznikami czasu, w tym moc, tętno, kadencję i GPS. Obsługiwane dodatkowe pola mogą dostarczyć więcej szczegółów dla danej dyscypliny. Plik z samym podsumowaniem pokaże wartości zbiorcze, ale nie dostarczy brakującego wykresu sekunda po sekundzie.
FIT służy też do zapisywania zaplanowanych treningów i tras. Takie pliki nie stają się wykonanymi aktywnościami tylko dlatego, że mają to samo rozszerzenie. Wybierz zapis sesji, którą faktycznie wykonano.
Pliki TCX z jedną aktywnością
Import TCX wymaga dokładnie jednej aktywności z punktami śladu mającymi prawidłowe znaczniki czasu. EffortSignal odczytuje okrążenia, pozycję, wysokość i dystans, a także tętno, kadencję oraz obsługiwane rozszerzenia mocy lub prędkości, jeśli są dostępne. Jeśli TCX zawiera kilka sesji, wyeksportuj każdą osobno.
Ślady GPX ze znacznikami czasu
Plik GPX musi zawierać dokładnie jeden ślad z prawidłowymi znacznikami czasu. Trasa narysowana na mapie bez zarejestrowanych czasów nie spełnia tego warunku. Pozycja i wysokość opisują przebieg trasy; obsługiwane rozszerzenia mogą też zawierać tętno, kadencję lub moc. Sam ślad GPS nie dostarcza tych pomiarów z czujników.
Archiwa ZIP i GZ trzeba rozpakować przed przesłaniem. Okno importu aktywności nie przyjmuje plików CSV, ZWO, MRC ani ERG.
Zaimportuj plik na swoje konto
W aplikacji internetowej otwórz menu użytkownika i wybierz Importuj plik. Przeciągnij zapisy do okna lub kliknij Wybierz pliki. Możesz importować do 20 plików jednocześnie, maksymalnie 64 MB na plik i 100 MB dla całego wyboru.
Pliki są przesyłane pojedynczo. Każdy wiersz pokazuje wynik, a błąd jednego pliku nie zatrzymuje pozostałych. Po zakończeniu Zobacz otwiera zaimportowaną aktywność, a Gotowe zamyka okno. Dalsza analiza może jeszcze trwać, zanim pojawią się wszystkie wykresy.
Odczytuj zapis na wspólnej osi czasu
Otwórz aktywność z historii, aby obejrzeć podsumowanie i dostępne wykresy. Przesuwaj wskaźnik po osi czasu, aby odczytać zsynchronizowane wartości. Moc, tętno, prędkość i kadencja pozostają wyrównane w czasie, co pozwala prześledzić zmiany wysiłku na podjeździe lub interwale.
Na kartach Moc i Tętno znajdziesz przebieg pomiarów i rozkład czasu w strefach. Czas w strefach korzysta ze stref zapisanych dla aktywności. Nawigacja / powiększenie pozwala przyjrzeć się krótszemu odcinkowi, a Ustawienia określają, które dostępne wykresy są widoczne. Przy prawidłowych danych GPS Mapa śladu łączy wysiłek z miejscem na trasie. Aktywności w pomieszczeniu mogą pokazywać wykresy czujników bez mapy.
Sprawdzaj okrążenia i poszczególne wysiłki
Podział zbiera okrążenia, wykryte interwały i przerwy. Zapisane okrążenie i interwał wykryty podczas analizy mogą obejmować różne części sesji. Wybierz interesujący wysiłek lub zaznacz własny zakres czasu, aby obejrzeć go dokładniej.
Do szerszego porównania użyj zapisanych aktywności z historii. Porównaj z → Plik FIT to osobna funkcja Pro do tymczasowego porównania bez dodawania pliku do biblioteki aktywności.
Dlaczego może brakować wykresu
Rozszerzenie pliku nie gwarantuje obecności konkretnego strumienia czujnika. Bez zapisanej mocy nie ma wykresu mocy, a bez prawidłowego GPS nie ma mapy śladu. Dynamika jazdy i szczegóły pływania również zależą od pól dostępnych w zgodnym zapisie.
Przy eksporcie z innego serwisu sprawdź, czy plik zawiera potrzebne pomiary. Konwersja lub zmiana nazwy pliku nie odtworzy danych, których nie zarejestrowano albo które pominięto podczas eksportu. Zachowaj oryginalny zapis, aby porównać go z innym eksportem, jeśli czegoś brakuje.
Jeśli plik nie chce się zaimportować
Sprawdź komunikat obok nazwy pliku. Puste pliki, nieobsługiwane rozszerzenia i wybory przekraczające limity są odrzucane. Uszkodzony FIT może nie przejść kontroli integralności; pobierz nową kopię ze źródła. Dla TCX i GPX sprawdź znaczniki czasu oraz wymóg jednej aktywności lub jednego śladu.
Ponowne przesłanie identycznego pliku wykorzystuje istniejącą aktywność zamiast dodawać kolejną kopię. Jeśli aktywność otwiera się, gdy analiza jeszcze trwa, sprawdź stan przetwarzania przed ponownym przesłaniem.
Analizuj pliki w Free lub Pro
Ręczny import FIT, TCX i GPX oraz analiza aktywności są dostępne w Free i Pro. Potrzebujesz konta EffortSignal, ale możesz przesłać zapis bez łączenia z usługą producenta urządzenia. W obu planach obowiązują te same limity formatów i rozmiarów.
Powiązane poradniki
Wszystkie funkcje Pro są bezpłatne do 31 stycznia 2027 r. Bez karty płatniczej i automatycznych opłat. Po zakończeniu wczesnego dostępu możesz pozostać przy Free lub wybrać Pro. Zobacz plany Free i Pro.